良好的心态可以帮助我们重塑健康，乙肝战友也需要做一些心理保健，今天就为大家介绍下乙肝战友心理保健的秘方。要自信：乙肝是我的病，但乙肝不是我的命，乙肝战友要肯定自己的优点，树立自己的信心，这样才能对疾病的治疗，对自己的人生有帮助。要客观：不同的患者，病情、治疗效果和预后都是不相同的，乙肝战友要根据自己的实际情况来客观分析病情，不要盲目比较，避免产生过大的心理压力。不急躁：对于乙肝携带者来说，是暂时不需要治疗的，这个时候就需要大家不急躁，要做到定期复查，及时监控自己的疾病。凡事往好处想：积极乐观的心态可以帮助我们走向胜利，乙肝战友在遇到问题时，要以自己的身体健康为重，凡事要往好处想，避免过度的焦虑、愤怒。除此之外，乙肝战友还需注意劳逸结合，如果身体条件允许，则可以适当的做一些有氧运动，以身体不劳累为度，还可以培养一些爱好，帮助自己忘却疾病，减轻身心痛苦。以上便是肝健康给乙肝战友的一些心理保健秘方，希望对大家有帮助。